戒
“戒”這東西，可以是一種行動，
可以是一種規條，可以是一種精神，可以是一種樂趣，
甚至可以是一種藝術
(曾看過梁文道先生的一篇文章，他說過”戒酒是一種藝術”，我很認同) 。
無論要去戒掉甚麼，戒掉吃油炸食品，戒掉吃甜食，
戒掉吃消夜，戒掉吃肉類，戒掉吸煙，戒掉喝酒，
戒掉賭博，戒掉毒品，戒掉自慰，戒掉手淫，
戒掉打電動，戒掉頹廢，戒掉上網，戒掉一份工作，戒掉一個人…
祇要你覺得不良，甚麼都可以戒掉，
問題不是你 “能不能”，
而是你 “想不想”。
有時，當你雄心壯志缺定要去戒掉一種壞習慣時，
身邊必定會有損友作出種種冷嘲熱諷與軟硬兼施的慫恿，
要堅持一份強韌的信念，一定要當他們在妖言惑眾!
不幸地稍為動了凡心，很容易便會誤墮陷阱，隨時一失足成千古恨…
阻礙你去戒掉的人也許會這樣說：”把它(這些統統也)戒掉，人生還有甚麼樂趣？”
其實反轉想想，去戒掉一種東西，過程雖然定當艱辛，但幸運地成功的話，
聽說報酬將會是一種完全不能用言語去形容的滿足感…
它將完全不能跟輪迴在那壞習慣中所乞討得來的虛幻快樂相比，
因為你已獲得了自由，你已征服了那壞習慣，不須再淪為它的奴隸。
“戒” 這東西，也許更能稱得上是一種人生樂趣。
其實要戒掉的，不是一種行為，
而是要戒掉一種癮，心癮。
別讓自己作多出一個的選擇，
換句話說，殺死自己心裡那隻鬼!
原文出自iNSOMNIA sLEEPWALKER Blog by 周國賢
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